Gatorade Recover (Proteínas y electrolitos)

Los deportistas saben que es fundamental promover la recuperación muscular para estar preparados para su próximo entrenamiento o competencia.

Esta bebida está compuesta por proteínas (20gr), carbohidratos (45gr) y electrolitos (320mg de sodio y 680mg de potasio) lo que ayuda a reponer las pérdidas que el atleta sufrió durante la competencia o entrenamiento.

La proteína que contiene es la proteína del suero, la cual es de alta calidad y se ha demostrado en estudios de investigación que tiene un gran beneficio en la recuperación muscular.

Se recomienda su consumo dentro de los 30-60 minutos después de la actividad, ayudando también en la hidratación.

Hay que tener en cuenta que mientras más rápido alimentes a tus músculos mas pronto ayudarás a reconstruirlos.