ARÁNDANOS E INFECCIONES URINARIAS

Las infecciones urinarias son muy comunes, mayormente en las mujeres.

Los arándanos tienen una acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes que causan las infecciones urinarias, es especial sobre la “Escherichia coli”. Debido a que vuelven la orina más ácida por su contenido en vitamina C y ácido hipúrico, generando un medio no favorable para estas bacterias.

La vitamina C y sus taninos hidrolizables mejoran los tejidos de las vías urinarias y los hacen más resistentes a los ataques bacterianos. A su vez se están estudiando que ciertos componentes presentes en los arándanos pueden impedir que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y uretra y que sean fácilmente eliminadas por orina.

Se puede consumir en jugo, en alimentos que lo contengan o en pastillas.